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シャドーイング

音声を聞きながら、文字通り影のようについて発声していく練習です。最近では同時通訳の訓練以外にも語学力向上のために取り入れられているのでご存じの方も多いと思います。「聞く」、「理解する」、「口に出す」を同時にやるのでリスニング力、瞬発力、発音の強化に効果的です。集中力が必要なので、長くやる必要はありませんが、継続して続けることが大切です。難易度を上げるには2~3秒遅れてシャドーイングをします。そうすると聴いたものを保持し、口に出し、なおかつ耳に入ってくるものを理解しなければならないので、脳をフル回転しなければならず大変ですが、とても効果があります。

<用意するもの>

● 母語または外国語の音源(聴いてよく分かるもの)
● ICレコーダーなど自分の声を録音できるもの

<シャドーイングにお勧めの音源>
~無料の音源~
BBC
みなさん御存じのBBCです。英語学習者に嬉しいページがたくさんあります。トップページの「Word in the News」をクリックすると、音声とスクリプトが両方無料でダウンロードできます。

TED
Ted Talksでは、いろんな人の素晴らしい講演を無料で聴くことができます!ものによってはスクリプトだけでなく翻訳も見ることができます。こんなに素晴らしい内容で無料だなんて信じられないくらいの充実度です。Al Goreの話はとても面白かったです。昔、通訳学校の授業でJill Bolte Taylorの「Stroke of insight」が使われたことがありました。とても興味深い内容のものが満載ですし、自然な英語なので練習するにはもってこいです。

英語・英会話 無料 リスニングプラザ
リスニング学習-ネイティヴによる音声素材とワークシートを無料で提供している優良サイトです。私は以前、ディクテーションの練習に使用していましたが、シャドーイングの練習にも使えると思います。とても便利なサイトです。

elllo English Listening Online

リスニング学習が無料でできるサイトです。音声とスクリプトがあります。ナチュラル・スピードなので、自然なイントネーションや発音などを身につけるためにいいと思います。

無料ソフトの「e-Lemon」もリテンションやシャドーイングにお勧めです。自分で音源を編集しなくても意味のかたまりで切ってくれます。このソフトは優秀でシャドーイングやリピーティング、ディクテーションの練習ができます。ただ残念ながらセンテンスごとではないです。

~有料の音源~
シャドーイングの達人―「シャドーイング・マネジャー」ではじめるシャドーイング

有料ですけど、それだけの価値があると思います。CD-ROM付きでシャドーイング以外にも区切ることが可能なので、リプロダクションの練習にも使えますし、ディクテーションでリスニングの練習もできる優秀なソフトです。

英語シャドーイング―映画スター編〈Vol.1〉

これは、意外と難しかったです!実はまだ全部はやってません。映画スターが好き放題、自分の言いたいことを言っているので、非常に自然な英語なのですが、その分、話すスピードも一定ではなくて、興奮すると早くなったりして結構大変です。でもとても面白いし、いい練習になるのでお勧めです。

<シャドーイングをやってみよう!>
★練習方法★

では、始めましょう。使う音源は好きなものでかまいませんが聴いて理解できるものにしましょう。
◎ 耳で聴いたとおりに発音します
◎ 文字は見ないでやります
◎ 間に合わない場合は、リテンションに使った編集済みの音源でやってみましょう
◎ 慣れてきたら未編集のオリジナルでやってみましょう

MP3プレーヤーは持っているけど、ICレコーダーは持っていない、という方が結構いらっしゃると思いますが、通訳の訓練をする上で、自分の声を聞くのはとても大切です。

シャドーイングをしていると、自分ではちゃんと言えているつもりになっていても、実際に聞いてみると、焦って音源についていこうとしているせいで、発音が不明瞭だったり、正確に言えていなかったりするものです。

ICレコーダーをわざわざ購入しなくても、スマートフォンでも録音ができるので使ってみてください。自分のパフォーマンスを確認することは大切です。

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